Als Pleasen ten koste gaat van jezelf.
Mia werd doorgestuurd naar mij omdat ze overbelast is en haar werkzaamheden niet meer aan kan. Ze werkt in de zorg en doet dit met veel plezier.
Ik werk nu 3 jaar in de zorg als verzorgende. Ik was super trots toen ik mijn diploma haalde. De stages waren altijd even leuk en ik wist helemaal zeker: dit werk maakt mij gelukkig. Het is zo fijn om een betekenis te mogen hebben voor een ander, samen met een team ervoor gaan. Ik had zomaar een baan en deed mijn werk met heel veel plezier. Hoe fijn is het dat je de zorg mag hebben voor ouderen die afhankelijk zijn en ook zo dankbaar als je ze geholpen hebt. Ik heb een leuk team en we lachen heel wat af. Het voelt of zijn we allemaal vriendinnen van elkaar. Ik merkte naarmate de werkdruk ging verhogen, de sfeer veranderde. Er was veel ziekte en ik moest vaak een dienst vervangen. Nu is dat helemaal geen probleem hoor dat doe ik met liefde, je doet het toch samen? Wel werd er steeds meer gevraagd aan mij, zo voelde dat. Ik kreeg meer weerstand, uitte dit niet en liet alles gebeuren. Ik wil mijn collega’s niet teleurstellen want dat geeft mij ook een rot gevoel. Ik ben niet voor niets in de zorg gaan werken, ik ben behulpzaam, dus ook voor mijn collega’s. Doorpakken en doen, dat past ook echt bij mij. Dan maar wat sneller rennen…..tot het moment dat ik letterlijk in elkaar zakte. Het thuisfront had al vaker gezegd dat ik wat rustiger aan moest doen, Maar Hoe Dan?
Komt dit verhaal je bekend voor?
Ook al lijkt pleasen een heel gezond gedrag, ik kan je vertellen dat het echt ten koste van jezelf gaat. Het komt voort uit je eigen behoefte, je wil de ander niet teleurstellen, je past je aan en wil niet teveel ruimte innemen. Eigenlijk zeg je hier ook mee: Het doet er niet toe wat ik wil of vind. Mijn mening, behoefte of wens is minder belangrijk dan die van jou. Natuurlijk is er niks mee dat je rekening houdt met de ander, maar gaat pleasen ten koste van jezelf dan kun je gerust stellen dat dit een ongezond gedrag is.
Ken je de uitspraak: Juist door eerst voor jezelf te zorgen, kun je anderen beter helpen?
Als het goed is heb je nu wel een beter beeld van pleasen. Er voor de ander zijn is je kracht maar kan ook een valkuil zijn. Als Wandelcoach kan ik je helpen met hoe jij je grenzen gaat aangeven en bewaken maar ook hoe je zonder de ander te kwetsen en zonder schuldgevoel NEE gaat zeggen.
Lieve groet: Adriana